ซิกแพค

เชื่อได้เลยว่ามีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่คิดว่าการซิทอัพเป็นวิธีที่ช่วยลดหน้าท้องและเพิ่มความแข็งแรงของหน้าท้องได้ดีสุด แต่อันที่จริงแล้วนั้น ยังมีท่าที่ใช้บริหารหน้าท้องอีกมากมายที่ให้ผลดีไม่แพ้ท่าซิทอัพเลย…
Read More...